Start » Hodowla » dietetyka i fizjoterapia » Kiedy chłodzić a kiedy grzać?

Kiedy chłodzić a kiedy grzać?

data publikacji: 03.10.2010, 22:03 | autor: elwira | liczba komentarzy: 0

Zastanówmy się jakie reakcje wywołuje terapia zimnem w tkankach i kiedy powinniśmy stosować zimno jako terapię. Zimno przede wszystkim powoduje zwężenie naczyń, a następnie ich rozszerzenie w głębiej położonych tkankach. Działa przeciwbólowo. Zimno można stosować jako pierwszą pomoc w przypadku urazów. Chłodzenie jest pomocne przy nadciągnięciach, naderwaniach mięśni, obrzękach stawów. Przeciwwskazaniem do stosowania zimna jest zaburzone unerwienie jak również nieprawidłowe krążenie.

Stosując zimno:

ograniczamy tworzenie się krwiaka w miejscu urazu (zwężenie naczyń),
nie doprowadzamy do obrzęku,
działamy przeciwbólowo.

Podczas intensywnego chłodzenia (stosowanie lodu) dochodzi do zwężenia naczyń krwionośnych, po 4-6 minutach następuje ograniczenie przepływu krwi. Jeżeli stosujemy lód dłużej około 6-10 minut, to w głębiej położonych tkankach następuje rozszerzenie naczyń krwionośnych trwające 6-12 minut. Potem pojawia się ponownie skurcz naczyń, a po nim ich rozszerzenie. Reakcja ta jest odpowiedzią termoregulacyjną na nadmierne zimno. Stosowanie zimna w miejscu urazu dłużej niż 6-10 minut prowadzi do zwiększonego przepływu krwi.

Na rynku dostępne są kompresy chłodzące, które zwierają żel zachowujący po zamrożeniu temperaturę przez kilka godzin. Taki kompres powinien być składnikiem zestawu pierwszej pomocy. Stosując zamrożony kompres nie powinniśmy go umieszczać bezpośrednio na skórze ponieważ możemy spowodować odmrożenie. Do chłodzenia możemy stosować również żele oraz glinki.

Znając zalety terapii zimnem, zastanówmy się jak terapia ciepłem może wpłynąć pozytywnie na organizm konia.

Ciepło rozszerza naczynia krwionośne i przyśpiesza obieg krwi w organizmie. Umożliwia to dotarcie większej ilości tlenu i składników odżywczych do uszkodzonej tkanki, pozwalając na jej szybsze zregenerowanie.

Stosując ciepło:

zwiększmy elastyczność mięśni, poprzez poprawę krążenia (zmniejszenie sztyności powysiłkowej mięśni),
powodujemy miejscowe rozszerzenie naczyń,
zmniejszamy ból poprzez sedatywne działanie na zakończeniach nerów czuciowych ,
zwiększamy metabolizm tkanek.

Masaż jako forma terapii ciepłem

Wśród technik masażu rozróżnia się głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie, oklepywanie. Stosując masaż powinniśmy zdawać sobie sprawę z tego, że słabe bodźce działają pobudzająco, silniejsze hamująco, a bardzo silne mogą dać efekt porażenny. Profesjonalnie wykonany polepsza przepływ żylny i lifatyczny, uśmierza ból oraz wpływa na rozluźnienie.

Masaż zmniejsza obrzęk i zapobiega zrostom tkanki bliznowatej.

Światło jako terapia ciepłem

Lampy emitujące podczerwień są źródłem ciepła. Energia ta wnika przez naskórek do skóry właściwej i odczuwana jest jako ciepło. Lampy takie powinny być umieszczane nad koniem około 60 cm i pod kątem prostym do tkanek, które ma ogrzewać. Szczególnie przydatne są one w przypadku źrebiąt wcześniaków, mają również zastosowanie po ataku morzyska, mięsniochwatu.

Solarium są to lampy emitujące podczerwień i ultrafiolet lub wytwarzających sztuczne światło słoneczne. Należy ostrożnie stosować solarium ponieważ już po 45 minutach promieniowania możemy spowodować obniżenie ciśnienia krwi. Dlatego po wyjściu z solarium koń powinien odpoczywać przynajmniej godzinę, zanim zacznie pracować. Stosując lampy emitujące podczerwień, solarium możemy zmniejszyć sztywność mięśni po intensywnym wysiłku oraz poprawić ogólny stan zdrowia konia.

Działanie światła ultrafioletowego

Dla koni trzymanych w boksach, które korzystają ze światła słonecznego tylko w czasie treningów ilość światła może okazać się zbyt mała ( m.in. niedobór witaminy D). W związku z tym dla takich koni wskazane jest korzystanie ze sztucznego światła słonecznego, które przyczyni się do poprawy stanu zdrowia.

Artykuł pisałam korzystając z książek: